Сделать стартовой  |  Добавить в избранное  |  RSS 2.0
О нас  |  Обратная связь
Мы Сегодня - информационно-аналитическое издание

Лучшие предложения в пгт. Кирилловка базы отдыха и пансионаты.
Поиск по сайту: Расширенный поиск по сайту
Регистрация на сайте
Авторизация

Навигация

Новости
партнёров
» Швеция (обзор)
Этой весной внимание всех меломанов мира приковано к Швеции. Здесь, в старинном городе Мальмё, пройдет 58-й конкурс песни Евровидение-2013. Отличный повод посетить Северную Жемчужину.

» Камбоджа - фото, цены, отзывы
Те, кто читал наши статьи о Непале и Индии, с легкостью представят себе Камбоджу. На первый взгляд, ничего нового, но только на первый. Да, дорожное движение, в котором, кажется, совершенно ...

» Израиль. Фото, цены, отзывы
Нет на Свете второго такого места, как Израиль! На крошечной по нашим меркам территории можно увидеть Величайшие Святыни трех религий, сокровища древности и чудеса природы, способные изумить даже ...

» Маврикий. Фото, отзывы, цена
Изумительный остров в Индийском океане, по ту сторону экватора, - самое подходящее место для эдема, рая на Земле! Здесь само понятие отдыха открывает нам новые неизведанные ранее грани.

» Аризона. Фото, отзывы
Одним из самых экзотичных, далеких и диких районов Америки можно смело считать ее юго-восточную часть, так называемый «округ четырех углов». Именно там сосредоточен весь жар пустынь и темперамента ...


Архив новостей



» 8 правил для избавления от акне
5 мая 2008 | Здоровье
8 правил для избавления от акнеБолезни никогда приятными не бывают. Но особенно много они причиняют страданий, как физических, так и эмоциональных, когда отражаются на внешности. Большинство юношей и девушек хотя бы раз в жизни сталкивались с акне — заболеванием кожи, для которого характерно появление прыщей, черных точек, гнойничков. Взрослые люди тоже подвержены этой болезни. Что делать, если ты страдаешь акне?

1. Следи за чистотой кожи

Умывайся два раза в день теплой водой с использованием мягких очищающих средств (молочко, пенки, гели для умывания) или мыла с нейтральным рН. Без рекомендации врача не пользуйся скрабами. Не растирай пораженные участки кожи. Если ты пользуешься декоративной косметикой, то для тебя особенно важно смывать ее перед сном. Ни в коем случае не выдавливай прыщи и угри — это чревато распространением инфекции и появлением рубцов.

2. Не пользуйся жирными кремами и мазями

Исключи все жирные питательные кремы, кроме тех, которых посоветует врач-дерматолог. Они могут стимулировать закупоривание протоков сальных желез и еще больше затруднять отток кожного сала. Выбирай косметические средства и лечебную косметику с маркировкой non-comedogenic (некомедогенно) или oil-free.

3. Правильно питайся

Вообще, твоя личная диета — вопрос достаточно индивидуальный. Посоветуйся с врачом относительно кофе, шоколада, углеводов — не вызывают ли именно они у тебя чрезмерную секрецию сальных желез? В целом, постарайся ограничить употребление высококалорийной пищи (особенно жареной), богатых йодом продуктов. Разнообразь пищу овощами — тебе будут полезны морковь, зеленая репа, красный перец, тыква, брокколи, стручковый перец. Из фруктов предпочтительны дыня, хурма, абрикосы, манго. В салаты можно добавлять петрушку, шпинат, крабовое мясо. Все вышеперечисленные продукты богаты витамином А, дефицит которого может являться одной из причин развития угрей. Также включи в свой рацион изделия из муки грубого помола (зерновой хлеб, макароны), крупы из цельных зерен.

4. Бросай курить

Ученые доказали, что есть связь между курением и появлением акне. Более чем у 40% курильщиц, принявших участие в исследовании итальянских ученых, на лице были угри, в то время как среди некурящих акне страдали всего 10%. Так что постарайся избавиться от этой весьма неэстетичной и вредной для здоровья привычки.

5. Не носи тесную одежду

Плотно облегающая одежда, тесные головные уборы (обрати особое внимание на банданы и бейсболки) и узкие воротники (хотя летом ты вряд ли будешь ходить в водолазке) непрерывно давят на кожу, что приводит к повышенной потливости, постоянному трению в одних и тех же местах и способствует образованию угрей.

6. Не проводи много времени на солнце

Дерматологи не рекомендуют посещать солярий и специально загорать на солнце при угревой болезни. Ультрафиолет может способствовать образованию комедонов (закупоривающих пробок в протоках сальных желез), вызывать воспалительные процессы. При невозможности исключить пребывание на солнце пользуйся солнцезащитными средствами, предназначенными для “проблемной” кожи.

7. Не волнуйся

Стресс сам по себе не является причиной появления акне, но он влияет на гормональный статус и может ухудшить течение болезни, стать причиной появления новых прыщей. Ты, наверное, слышала утверждение, что все болезни от нервов? Это действительно так! Американские ученые еще в 2001 году обнаружили, что нервная система способна напрямую управлять иммунными реакциями, то есть защитой от микроорганизмов и процессами воспаления, участвующими в развитии почти всех болезней.

8. Используй «Зинерит»

«Зинерит» – самое быстродействующее лекарственное средство для наружного лечения акне. Клинические исследования доказали, что при регулярном использовании «Зинерита» заметно уменьшается количество комедонов, прыщей, гнойничков, при этом эффект заметен уже через 2 недели лечения. Его могут применять люди любого возраста, а также беременные и кормящие мамы. Одновременно с приемом препарата ты можешь продолжать пользоваться декоративной косметикой: с помощью специального приспособления (аппликатора) «Зинерит» наносится на кожу тонким слоем 2 раза в день — утром и вечером (после умывания и до использования макияжа). «Зинерит» практически никогда не вызывает раздражения кожи и обострения заболевания в начале лечения. К применению препарата есть противопоказания. Перед началом лечения проконсультируйся у врача.

Если ты будешь планомерно стремиться к здоровой коже и стараться не нарушать все те правила, о которых мы тебе сегодня рассказали, то удача обязательно улыбнется. Немного усилий воли (особенно это касается вопросов курения и правильного питания!) — и через некоторое время подруги будут завидовать твоему цветущему виду.

Комментарии (0) | Распечатать |

 (голосов: 0)
 
 
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Другие новости по теме:

  • Летний уход за кожей
  • Как добиться идеального цвета лица?
  • Скраб: «за» и «против»
  • О чем расскажут ваши ногти – определяем болезни по ногтям
  • Пиво пенное - здоровье отменное

  •  





    {lb}



    Популярные
    статьи

    Главная страница  |  Новое на сайте  |  Обратная связь
    COPYRIGHT © 2008-2009 Информационно-аналитическое издание "Мы сегодня" Все права защищены.
    При цитировании информации гиперссылка на Информационно-аналитическое издание "Мы сегодня" обязательна
    Продвижение сайта от компании Ру-Альт